Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> meniji >> druge s tem povezane >>

5 Zdrava vegetarijanske prehrane na Budget

ggie juhe in sendviči tam, vendar vam ne more iti narobe s klasičnim sirom na žaru in paradižnikova juha. In mi ne govorimo o zgoščenem juho v pločevinki in štruco belega kruha z presliced ​​sir - to je veliko bolj zdravo, če bi jim sami

domač paradižnik juha je cinch narediti: Preprosto pečenko nekaj. paradižnik in česen v pečico, ga zlijejo v multipraktiku, dodamo nekaj bazilika in zelenjavne juhe ali vode in ga kuhamo približno 20 minut.

Za okusen twist na sendvič, top rezine skorjasta kruha s kakovostno cheddar (ali katero koli drugo sira vam je ljubše) in jih Peči v pečico za nekaj minut, dokler se sir stopi. Spoon juho v skodelice in ponudimo s cheesy kruh na vrhu

lazanja -., Skupaj z veliko drugih italijanskih jedi - je vedno odlična vegetarijanska večerja, lahko pa je delovno intenzivna. Prehiteli Portobello gob z mešanico špinače in skuto in sir parmezan je veliko lažje, kot bi lazanjo in gobe zagotavljajo dodatno beljakovin in vlaknin. Portobellos imajo tudi krepko teksturo, zaradi česar so priljubljene med vegetarijanci, ki jih jedo kot nadomestek za meso. Dodate lahko karkoli dodatne sestavine, ki jih radi tega osnovnega polnjene gob receptu.

Meso-eaters trdijo, da je čili ni čili brez mleto govedino, ampak vegetarijanci vedo drugače. Vegetarijanska čili lahko prav tako-okus pakirane in polnjenje kot različicah zveri - in oni so cenejši, da se brez mesa. Velik chili začne z bogatim bazo okus čebule, papriko, česen in paradižnike, nato dodamo v fižol, druge zelenjave in karkoli začimbnih ti je všeč. Ko ste našli svoj go-chili recept, ga lahko prilagodite, ki temelji na tisto, kar imate v shrambi ali kaj je na prodaj v trgovini, zaradi česar je še bolj proračun prijazno.

Page [1] [2]