Feta

INGREDIENTS
2 majhna sliv paradižnik (približno 1/4 funt) 1/3 skodelice sesekljane nasadijo kumara 1 žlica sesekljane sveže mete 1 žlica zdrobljenega nemastnega feta sira 1 žlica maščobe brez kisle smetane 1/2 žličke drobno naribane limonine lupine 1/4 čajne žličke PRIPRAVA črni poper:

Cut paradižnik po dolgem na polovice. Scoop ven in zavreči celuloze, pri čemer 1/4-palčni debele lupine. Postavite paradižnika lupine, cut plati navzdol, na papirnate brisače, da odteče.
Združite kumare, meto, feta sir, kislo smetano, limonino lupino in poper v majhni skledi. . Spoon mešanica v paradižnikove lupine
Ta recept v prikaže: Zelenjava informacije o hranilni: Serving Size: 1 polnjene paradižnika pol Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 2 g Holesterol 1 mg Nasičene maščobe <1 g Skupna maščoba <1 g Kalorije iz maščob 18% Kalorije 16 Beljakovine 1 g Natrij 31 mg prehranskih EXCHANGE: Proste Proste