Vsaka kombinacija surove zelenjave, vključno z brokoli, cvetača ali zeleno, lahko doda tej preprosti, elegantni predjed. Bodite prepričani, da izberete zelenjavo različnih barv in oblik, da ustvarite zaslon oko-lov.
SESTAVINE
1 lahko (6 unč) kuhane kozice, izsušena in razdeljenih 1/2 skodelice nemastnega sveži sir, zmehčane 1 /3 skodelice plus 1 žlica tanke rezine zelena čebula, deljeno 3 žlice svetlobo ali brez maščob Cezar solata jutranje 2 žlički pripravljene Hren 1/4 žličke soli 2 rdeče ali rumene papriko, narezano 2X1-inch kosov 4 velike korenje, olupljen, diagonalno narezan 1/4-palčni debel 10 Hrustljavi kruh ali drugih oblik priprave z nizko vsebnostjo maščob krekerji:
Postrezite s papriko, korenje in krekerji
Ta recept se pojavi v:.. seske in namazi informacije o hranilni: porcijo: približno 1-1 /2 žlici dip z zelenjavo in keks Natrij 217 mg Beljakovine 7 g vlaknin 2 g ogljikovih hidratov 16 g Holesterol 37 mg Nasičene maščobe <1 g skupne maščobe 4 g Kalorije iz maščob 29% Kalorije 127 prehranskih borza: Meso 1/2 Vegetable 2 Škrob 1/2 Fat 1/2