Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> tečaji jedi >> predjedi >>

Začinjeni Herb

šetraj Herb-Polnjene Čebula YIELD Makes 4 Predjed obrokov

Ko iščete za izredni prvo seveda, ti na žaru, polnjene čebule napolni račun. Velike sladke čebule, kot Vidalia in Walla Walla, so sedaj na voljo. Te čebule so tako blagi, da jih lahko jedel kot jabolko!
SESTAVINE
1 bučke, narezane po dolžini v 1/4-palčni debele rezine Nonstick cooking spray 3 shiitake gobe 4 velike sladke čebula 1 sliva paradižnika, semeni in sesekljana 2 jedilni žlici svežega krušnih drobtin 1 žlica sveže bazilike ali
1 čajna žlička posušene bazilike 1 žlička olivnega olja 1/4 žličke soli 1/8 čajne žličke črnega popra 4 žličke balzamičnega kisa Priprava:

  • Pripravite žar za neposredno žaru. Spray obeh straneh bučke rezine s kuhanjem spray. Žar na nepokrito žar preko srednje premogi 4 minut ali dokler razpis, struženje enkrat. Odstrani; cool. Narežemo na grižljaj velike koščke; razveljavilo.
    Thread gobe na kovinskih nabodala. Žar na ureja žar nad srednje žerjavico od 20 do 30 minut ali dokler razpis. Odstrani; grobo sesekljajte. Razveljavilo.
    Odstranite stebel in korenin konce čebule, pri čemer olupke nedotaknjen. Spray čebulo z kuhanje škropiva; žar, koren končajo na pokritem žaru preko srednje premogi 5 minut oziroma dokler rahlo zoglenelih. Odstrani; nekoliko ohladi. Lupine in zajemalka približno 1 centimeter papirne kaše iz matičnih koncih; sekanje celuloze za polnjenje
    Združite bučke, gobe, čebula, paradižnik, drobtine, bazilika, olje, sol in poper v veliko skledo. mešajte, dokler dobro meša. Žlico enake količine polnjenje mešanice v centre čebule
    Postavite vsako čebulo na listu folijo. potresemo vsak z 1 žlico vode. Ovijte čebulo; pečat folijo. Grill čebula pakete ureja žaru nad srednje žerjavico 45 do 60 minut ali dokler razpis. Spoon 1 žlička kisa nad vsako čebulo pred serviranjem
    Ta recept se pojavi. Seafood informacije o hranilni: Serving Size: 1 nadevana čebula Natrij 152 mg Beljakovine 4 g vlaknine 5 g Ogljikovi hidrati 26 g Nasičene maščobe <1 g Skupna Fat 2 g Kalorije iz maščob 12% Kalorije 124 prehranskih borza: Maščobne 1/2 Vegetable 4