Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> tečaji jedi >> predjedi >>

Žaru zelenjava z olivnim Sauce

žaru zelenjava z olivnim Sauce Prep in Cook čas 20 minut
YIELD 4 obroke
SESTAVINE
2 zamrznjeni ali odmrznjeni ušesa sladka koruza, narežemo na krogih 2 velika rumena pattypan squash, grobo sesekljane 1 srednje bučke, na tanke rezine rastlinska olja 1/4 skodelice masla, topljeni 6 zelene olive z pimientos, drobno sesekljan 1 žlica limoninega soka, 1/4 žličke posušene peteršilj kosmiči 1 posoda (16 unč) priprava skutni:
  • Pripravite žar za neposredno kuhanje. Postavite koruza, squash in bučke na pripravljeno zelenjavo žar omrežja; krtačo z oljem in začinite s soljo in poprom po okusu.
    Grill zelenjavo, na pokritem žaru, več vročih premogi 10 minut ali dokler ne postane mehka in hrustljava, obrača na pol poti. Odstrani; toplo
    Združite maslo, olive, limonin sok in peteršilj. dobro premešamo.
    Kraj zelenjave na služijo krožnik; pokapajte z 2 žlici olivnega omako. Postrezite s skuto in preostalo olivno omako
    Ta recept se pojavi v:. Zelenjava informacije o hranilni: Natrij 702 mg Beljakovine 19 g vlaknine 2 g Ogljikovi hidrati 22 g Holesterol 40 mg skupne maščobe 15 g Kalorije 299 prehranskih EXCHANGE: Meso 2 Rastlinski 1 škrob 1 Fat 2