Apricot Sladica Souffl é YIELD Makes 6 obrokov
SESTAVINE
3 žlice masla 2 žlici večnamenskimi moke 1 skodelica ni dodane sladkorja marelice zalivni sadne * 1/3 skodelice sesekljanih suhih marelic 3 jajčni rumenjaki, pretepen 4 beljakov 1/4 čajna žlička smetana tartar 1/8 žličke soli lahko * 3/4 skodelice ni dodane sladkorja sadni namaz zmešamo z 1/4 skodelice tople vode nadomestijo. PRIPRAVA:
Pečico segrejte na 325 ° F. Melt maslo v srednje ponev. Dodajte moko; kuhar, med nenehnim mešanjem, dokler bubbly. Dodaj ulivne sadja in marelice; kuhar, med nenehnim mešanjem, dokler se ne zgosti, približno 3 minute. Odstrani iz toplote; zlijejo v rumenjaku. Ohladimo na sobno temperaturo, občasno premešamo. Beat jajčnih beljakov s smetano kamna in soli pri visoki hitrosti v majhnih skledo električnim mešalnikom, dokler trd vrhovi tvorijo. Nežno vmešajte marelice mešanico. Žlico v 1-1 /2-litrski souffl é jed. Pečemo 30 minut ali dokler ekspandiran in zlato rjave barve ** Postrezite takoj ** Souffl é..; bo mehka v sredini. Za;, čvrstejša souffl é poveča čas pečenja do 35 minut
Ta recept se pojavi v: Sadje Sladice informacije o hranilni: porcijo:. 3/4 skodelice souffl é Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 14 g Holesterol 123 mg Nasičene maščobe 5 g Skupna Fat 9 g Kalorije iz maščob 52% Kalorije 148 Beljakovine 4 g Natrij 151 mg prehranskih EXCHANGE: Sadje 1 Meso 1/2 Fat 1-1 /2
