Bela Chocolate Pudding Parfaits

bela Chocolate Pudding Parfaits YIELD 4 obroke
SESTAVINE
2 skodelici nemastnega (2%), mleko, 1 paket (velikost 4-porcija) instant bela čokolada puding mix brez sladkorja 3/4 skodelice hladno stepanje smetane 1-1 /2 skodelice sveže maline ali narezane jagode 2 žlici sesekljane pražena oluščenih pistacij oreške ali sesekljan opečen makadamije PRIPRAVA:

Združite mleko in puding mix v srednje veliki posodi; premagati 2 minuti. Hladilniku 5 minut ali dokler se ne zgosti. Beat udarjajoče kremo v čisto skledo z električnim mešalnikom pri visoki hitrosti, dokler trd vrhovi tvorijo. Zložite stepeno smetano v puding
V vsakem od 4 parfait očala, plasti 1/4 skodelice puding in 2 žlici maline. ponovite plasti. Žlico preostali puding čez jagode. Postrezite takoj ali kritje in v hladilniku do 6 ur pred serviranjem. Potresemo z orehi tik pred serviranjem
Ta recept se pojavi v:. Malenkostmi &Parfaits informacije o hranilni: Serving Size: 1 parfait Natrij 288 mg Beljakovine 7 g Fiber 4 g Ogljikovi hidrati 19 g Holesterol 71 mg Nasičene maščobe 12 g Skupna maščoba 21 g Kalorije iz maščob 65% Kalorije 286 prehranskih EXCHANGE: Mleko 1/2 Škrob 1 Fat 4