3 rezine hrustljav kuhana slanina, sesekljan 1/2 skodelice drobno sesekljane solate 1/2 skodelice drobno sesekljane baby špinača 1/4 skodelice narezanega paradižnika 1-1 /2 žlici nemastnega majonezo Pinch soli 1/4 žličke črnega popra 1 velika kumara Mleto peteršilja ali zelene čebule (po želji) Priprava:
Olupite kumare. Trim off koncih in rezino na pol po dolgem. Uporabite žlico zajemalka iz semen; zavreči semen. Razdelite BTL mešanico med kumare polovicama, mounding v izdolbenih področjih. Okrasimo s peteršiljem. Narežemo na 2-palčni kose.
Opomba Poskrbite te prigrizke, ko so kumare veliko in dovolj velika, da enostavno votlih ven z žlico. Morda bi te do 12 ur pred časom, in chill, dokler služi. Ta recept v prikaže: Snacks informacije o hranilni: Vročanje Velikost: 1 kos Natrij 72 mg Beljakovine 2 g vlaknin <1 g Ogljikovi hidrati 2 g Holesterol 3 mg Nasičene maščobe <1 g skupne maščobe 2 g Kalorije iz maščob 50% Kalorije 26 prehranskih EXCHANGE: Brezplačno brezplačno