12 skodelic izstrelil koruza 1 funt slanino, pečen svež, izsušena in razdeljena v 1-inch kosov 1 lahko (12 unč) arašidi, opečen 1/2 skodelice sončnična semena, opečen 4 žlice masla ali margarine, stopljeno in razdeljen 3 žlice parmezana, razdeljen Priprava:
Kuharja opombe Za hiter in enostaven način za toast sončnična semena, uporabite štedilnik-top metodo. Spread semena v veliki suhi ponvi. Heat nad srednje-nizko toploto, mešanje semena ali tresenje ponev pogosto, približno 4 do 6 minut oziroma dokler semena obrnejo zlato. Ta recept v prikaže: Snacks informacije o hranilni: Natrij 435 mg Beljakovine 11 g vlaknine 3 g Ogljikovi hidrati 16 g Holesterol 20 mg skupne maščobe 29 g Kalorije iz maščob 75% Kalorije 350 prehranskih borza: Fat 5 Meso 1 Škrob 1