3 quarts (12 skodelic) vroče izstrelil zrak kokice 1/2 skodelice nasekljanih orehov 1/2 skodelice zapakirane rjavega sladkorja 1/2 skodelice medu Priprava:
Združite kokice in orehov v veliki skledi. premešamo rahlo. Razveljavilo.
Združite rjavega sladkorja in medu v majhni kozici. Kuhamo na srednje močnem ognju, samo dokler se rjavi sladkor raztopi in zmes pride do vrenja, občasno premešamo. Prelijemo kokice mešanice; kretnjo rahlo plašč enakomerno. Prenos na pripravljeno pekač.
Pečemo 30 minut, med mešanjem po 15 minutah. Spray velik list voščeno papirja z nonstick kuhanje spray. Prenos kokice na pripravljeno voščeno papir, da se ohladi. Shranjujte v nepredušni embalaži.
Variacija Dodajte 1 skodelico sesekljane, mešano suho sadje takoj po odstranitvi pokovko iz pečice. Ta recept v prikaže: Snacks informacije o hranilni: Serving Size: 1 skodelica kokice Sodium 4 mg Beljakovine 1 g Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 26 g Nasičene maščobe <1 g skupne maščobe 3 g Kalorije iz maščob 20% Kalorije 133 prehranskih EXCHANGE: Fat 1/2 Sadje 1/2 Škrob 1