Nonstick cooking spray 2 srednje peko krompir, narežemo po dolžini na 4 klini Salt (neobvezno) 1/2 skodelice navadnega suhega krušnih drobtin 2 žlici naribanega parmezana (neobvezno) 1-1 /2 žlički posušene origano, koper plevela, italijanščina začimbe ali paprika Spicy rjave ali medu gorčica, kečap ali nemastnega kisle smetane (po želji) Priprava:
Spray cut plati krompirja velikodušno z kuhanje škropiva. potresemo rahlo s soljo, po želji.
Združite drobtine, parmezan, po želji in origano v plitvo posodo. Dodajte krompir; kretnjo rahlo dokler se krompir velikodušno prevlečeni z drobtine mešanico. Mesto na pripravljeno pekač.
Pečemo krompir približno 20 minut, dokler se krompir rjave in nežna. Postrezite toplo z gorčico za pomakanje, po želji.
Krompirja Sladice Izpusti drobtine, parmezan, origano in gorčico. Nadomestni sladki krompir za pečenje krompirja. Cut in spray krompir, kot je predpisano; plašč velikodušno z želeno količino cimetovega sladkorja. Pečemo v skladu z navodili. Postrezite toplo z breskev ali ananasa konzerve ali medu gorčico za pomakanje. Za 4 porcije. Ta recept v prikaže: Snacks informacije o hranilni: Serving Size: 2 klini krompirja Fiber 3 g ogljikovih hidratov 36 g Nasičene maščobe <1 g skupne maščobe 1 g Kalorije iz maščob 5% Kalorije 165 Beljakovine 4 g Natrij 124 mg prehranskih EXCHANGE: Škrob 1-1 /2 Vegetable 2