1/3 skodelice brez maščob sveži sir, zmehčane 2 žlički začinjene rjava gorčica 1/4 skodelice sesekljane pražena paprika 1 zelena čebula z vrha, cepljen 5 mini bagels, razdeli 3 unč dimljen piščanca ali purana , narežemo na 10 zelo tanke rezine 1/4 srednje kumare, narežemo na 10 tanke rezine PRIPRAVO:
Spread mešanico sveži sir enakomerno na rezano straneh bagels. Pokrijte dno polovici bagels s piščancem, zložljivi piščanca, da se prilega na bagels. . Top z kumare rezine in žemljo vrhovi
Ta recept se pojavi v: Snacks informacije o hranilni: Serving Size: 1 Bagel Natrijev Snack 502 mg Beljakovine 10 g Fiber <1 g Ogljikovi hidrati 21 g Holesterol 12 mg Nasičene maščobe <1 g Skupaj Fat 1 g Kalorije iz maščob 7% Kalorije 139 prehranskih borza: Škrob 1-1 /2 Meso 1