Peppy Mix

INGREDIENTS Okrepčevalnice
3 (3-palčni) navaden torte riža, razdeljene na grižljaj velike koščke 1-1 /2 skodelice ugriz velikosti motnega razrezane pšenični piškot žitni 3/4 skodelice presto palice, prepolovil margarine 3 žlice nemastnega , stopljeno 2 žlički zmanjšano vsebnostjo natrija Worcestershire omaka 3/4 čajne žličke čilija v prahu 1/8 do 1/4 žličke razlog PRIPRAVA rdeča paprika:

Pečico segrejte na 300 ° F. Združite riž torto kosov, kosmiče in preste v 13X9-palčni pekač. Združite margarine, Worcestershire, čili v prahu in poper v majhni skledi. Rosenje nad mešanico žit; kretnjo, da združi. . Pečemo 20 minut, mešanjem po 10 minutah
Ta recept v prikaže: Snacks informacije o hranilni: Serving Size: 2/3 skodelice Snack Mix Natrij 156 mg Beljakovine 2 g Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 20 g Nasičene maščobe 1 g Skupaj Maščobne 3 g Kalorije iz maščob 25% Kalorije 118 prehranskih borza: Fat 1/2 Škrob 1-1 /2