Brskanje članek Kako se lahko izognete post-poročno telesne teže? Kako se lahko izognem post-poročna telesne mase
V mesecih do "? Storim, " ste postali vadbe in prehrane bhakto tako lahko pogledate Vitek v svoji poročni obleki. Ampak zdaj, ko si poročen, je to pre-Svatovi Boot Camp, ki pot do prijetne večere na kavču - in ste cveteli v Rubenesque različico vašega waifish jaza
Izkazalo se je, da si. nisi sam. Študije kažejo, poročene ženske so več kot dvakrat bolj verjetno, da pridobijo težo od njihovih enotnih kolegi, ki živijo sami. Torej, preden ste sami odstopijo, da bo do velikosti obleko (ali dva), ne pozabite vaše prejšnje uspehe preko telesne mase. - Kot novinec 15 si izogniti ali jih premagala v šoli, na primer
Ne glede na razlog za vaša teža lezenje, verjetno najprej rediti svoje pudgy glavo na medenih tednih. Dobra novica je, da so vsi pre-poročni milj se prijavite na tekočem traku - in vse ročke ste hefted v telovadnici - bo zagotovo izplačalo zdaj. To je zato, ker v mišicah (tudi ko je v mirovanju) opekline več kalorij kot maščoba. Torej, z nekaj manjšimi prilagoditvami, lahko zagon vaše newlywed vzdrževanje telesne teže.
Kontrolne Honeymoon Splurges
Kot večina mladoporočencev, boste kosilo ven večino časa. Toda preden prispe meni, da zapomniti, katere vrste živil boste vrstnem redu:. Seafood (non-panirani, un-sauced), sveže sadje, pečena zelenjava in listnate solate so hranljive, nizko cal možnosti
Ko bo vaš obrok prispe, takoj polje polovico svojega deleža. Večina hotelske sobe so opremljene s hladilnikom, tako da boste lahko jedli še majhen obrok kasneje, če si lačen. Ali pa prosite za pol dela, ko se naročite. To lahko stane enako kot da bi polne velikosti (čeprav so nekatere restavracije ponujajo " lunch del " popust kadarkoli dan), vendar pa ne bodo plačali visoko ceno dodatnih kalorij
Poleg tega. dobro jesti, poskrbite, da boste plačali nazaj svoj mirovanja dolga. V naglici, ki vodi do poroke in medene tedne, ste verjetno zamudili nekaj ZS. Nič manj kot osem ur spanja na noč in hormonov vas pozove, da bi jedli več.
Do vzdrževanju teže ante s povečanjem svojo dejavnost. Honeymoon destinacije ponujajo veliko načinov, da se premika, da izkoristijo njih. Pojdite na 30-minutni sprehod vsako jutro po zajtrku, plavati krogov v bazenu, se odpravite na sprehod v naravo poti, izposoja koles zgrajena za dve
[1] 