Kaj naredi ljudje srečni

vzdržljivost zmanjšanja, ko smo začeli delati ven po obdobju duševno naporom [vir: Ameriški Fiziološke Society]. To lahko delno pojasni, zakaj smo manj nagnjeni k izvrševati, ko smo se počutijo pod stresom ali depresivni, čeprav bi naše čustveno dobro počutje koristi od njega

In to ne gre samo za vadbo -. Povečana sreča lahko samo zvok spanec proč. Revni spanja že dolgo gledati kot produkt slabega duševnega zdravja, vendar podobno kot dvosmerno vzroki in posledicami ulici, ki povezuje zdravja in sreče, se zdi, da lahko tudi slabo spanje močno prispevalo k temu, da depresija in ADHD . V bistvu, motnje spanja - in njihov vpliv na razpoloženje, kognitivne sposobnosti in vedenje - pogosto zamenjajo za druge duševne bolezni [vir: Young]

Ni dovolj sreče za vas.? Imamo več HowStuffWorks sreče članek na naslednji strani.