Brskanje članek Koliko triatlonov lahko tekmoval v sezoni? Če imaš triatlon napako, ste lahko pripravljeni za dirko večkrat na sezono. Vendar ne dobijo potegne pod po duhu konkurence
Photo courtesy Alia Hoyt
Koliko triatlonov lahko tečem v sezoni
triatlonci ne nered okoli -!?, Da mislimo resno . Vzamejo svojo zavezanost primeru zelo resno, se prijavite impresivne (da ne omenjam naporno) ur, plavanje, kolesarjenje in tek v okviru priprav na tekmovanja. Izkušeni triatlonci vedeti, kako vzgajati in kaj lahko pričakujete na prireditvi, toda udeleženci beginner- in vmesni ravni morda zahtevajo malo več smernic, kot jih potopite svoje prste v vodo, če se tako izrazim.
Če vas " ponovno usposabljanje za dogodek, kot intenzivno kot triatlon, je najbolje, da napačno na strani previdno, kar pomeni, da bi vedela, zahteve dogodka in, vaše sposobnosti, kako vzgajati in, kar je najpomembneje, kdaj vzeti odmor. Veliko triatlonci vprašati, koliko triatlonov lahko varno dokončanje v sezono. To je težko vprašanje, in tukaj je, zakaj.
Vsako leto več in več ljudi ujeti triatlon napako, navdušena, da sem jih našel šport, ki ponuja zanimiv različne, potisne svoje meje in lahko uživajo v katerikoli starosti . Številke ne lažejo - članstvo v ZDA Triathlon (USAT) v letih 1990 dosegla 21.000. Od junija 2010, je bilo skoraj 135.000 člani registriran pri organizaciji, ki ne vključuje drugih nekaj sto tisoč, ki kupujejo enodnevni članstev tekmovati v enkratnih dogodkov. Ko newbies dokončanje triatlon, njihov nagon je pogosto, da se prijavite za drugo ... in še ... in še eno. Strokovnjaki svarijo pred pretiravanja, vendar
". Veliko začetnike in vmesnih športniki lahko storite nekaj dirk na leto tako dolgo, dokler se širijo v svojem načrtu usposabljanja, tako da imajo čas izterjati med rasami, " pravi Linda Cleveland, trener razvoj manager za USAT.
V resnici relativno nov konkurent, ki poskuša strpati več kot nekaj dogodkov v eni sezoni bi mogli prečkati ciljno črto, vendar je njegov nastop na tretji ali četrti bi lahko trpijo zaradi izčrpanosti. To je najbolje delati počasi tekom več sezon, ki v nekaj triatlonov res konkurenčno, ne sodeluje v peščici na delček vaše sposobnosti.
Premikanje gor triatlon lestev počasi ni vse o varčujejo svoj ego. Obstaja veliko veljavna zdravstvena vprašanja, ki se zaveda, vključno staromodna vročinske kapi in osno
[1] 