Brskanje članek Kakšne so povprečne triatlon časi? Aaron Barclay Nove Zelandije praznuje svojo zlato medaljo zmago v moške Triatlon na singapurskih mladinskih olimpijskih igrah 2010. On je zmagal na dirki - na 750-metrski plavati, 20-kilometrski vožnji s kolesom in 5-kilometrski tek. - V 54. minuti, 41 sekundah
Adama Pretty /Getty Images Šport /Getty Images
Kakšne so povprečne triatlon časi?
Ali ste začinjena triatlonec ali šele začenjajo, je povsem naravno, da se sprašujem, kako dolgo traja, da konča tečaj. Torej, kaj je povprečen čas, triatlon? Kratek odgovor, na žalost, je tam ni ena. Izkazalo se je, mediana triatlon časi so težko opazne: Ti se razlikujejo med spoloma, starostnimi skupinami in teren. Na primer, ocean Seveda, v katerih plavalci bojnih valovi in tokovi bo trajalo dlje od enega do zaliva-mirni zaliti [vir: Shaw]. Enako velja za vožnjo do ciljne črte na strmih ali blagimi razredov. Tudi vreme lahko podaljša ali skrajša čas konkurence.
Vendar razumevanje razpon časov za vaš spol in starostno skupino vam lahko pomaga oceniti svoj osebni napredek. Razmislite preverjanje ven rezultate tekmecev iz preteklih dogodkov; večina organizatorji dirke objavili rezultate na spletu, in čas, pogosto so razporejene po starosti in spolu. Večina konkurentov zaključna Ironman triatlon, na primer, prečkati ciljno črto med 11- in 15-urni znamke, in enako velja za večino dirk podobnih razdaljah [vir: TRI-DRS]. Razlike med spoloma povzročilo spremembe, vendar ne veliko vrzel v končnih časih, dokler tekmovalci dosegli starostno skupino od 55 in starejši [vir: Lepers].
Obstaja ducate naprav, ki vam pomaga vlak, ki ga spremlja svojo uspešnost, ki se gibljejo od enostavnih (a ročna ura z vgrajenim števec korakov) do kompleksa. Garmin GPS naprava, na primer, meri Društvo podatkov triatlon-usposabljanja, vključno s hitrostjo, kadenco, srčnim utripom in dirko času. Medtem ko lahko takšna prestava koristno med treningom, pa je negativna. Tisti, ki se zanašajo na orodju ne težijo, naj bodo pozorne na fizične pokazatelje. To je kot zanaša na monitorju, ki vas opozori, da vaš naslednji krčenje v naravnem porodu. Brez vizualnih podatkov, ki ste jo zagotovo prepoznali namige, ampak tvoj um ničlami v on-strojno ustvarjeni podatkov. To ni nujno slaba stvar, vendar pa tvegajo tehnologija ni sredi pot skozi dirko. Pozoren na vaš zaznano stopnjo napora, na primer, lahko pomaga, da veš, kd
[1] 