Ne pozabite tudi na druge ljudi, ki zagotavljajo storitve za vas, kot je parkiranje valets, coatroom spremljevalk, barmanov in dostave pizza delavci, ki so v veliki meri odvisne od vaše velikodušnosti [vir: CNN Money]
5:. Naučite One New Thing
Leta 1905, 55-year-old Johns Hopkins University medical profesor z imenom William Osler dal upokojitev govor, v katerem je menil, da je ". je učinkovit, premikanje, vitalizing delo na svetu storiti v starosti med 25 in 40 let - teh 15 zlatih let " V nasprotju s tem, Osler je trdil, starejših od 40 let niso imeli nič novega za ponuditi, in je mislil, da bi bilo najbolje, če bi ljudje prenehali delati pri starosti 60 let, saj jih potem njihovi možgani so precej shot.
Osler je prepričanje, da je intelektualnega potenciala, ustvarjalnost in inovativnost omejen rok trajanja se sliši malce neumno danes, vendar do pred kratkim so znanstveniki dejansko verjeli, da se možganske celice umrl off, ne da zamenjati, in da je po našem mladostno vrhuncu, naše mentalne sposobnosti vztrajno zmanjševala z vsakim letom. Danes pa vemo, da veliko ljudi ne bodo imeli opazen drop-off na pamet, kot so starost, in da so nekatere mentalne sposobnosti, ki so odvisne od akumuliranega znanja in izkušenj, dejansko ponavadi bolje v daljšem časovnem obdobju.
Raziskave kažejo, da redna mentalne vaje - kot so vrste, ki jih dobite od jemljete razred kolegij, branje zahtevno knjigo ali učenju tujega jezika - dejansko izboljšanje funkcije dele možganov, povezanih s spominom, učenje in sprejemanje odločitev [vir: Cohen] Ampak spet, resolucije, ki stojijo največ možnosti za uspeh, so osredotočeni in skromen. Torej v tem letu, določi razumen cilj pridobivanja nekaj novega znanja. To je lažje kot kdajkoli, zdaj izobraževalni konzorcij kot Udacity in coursera ponujajo velike odprte spletne tečaje (MOOCs), ki je dejansko vam omogočajo, da sodelujejo v prostih razredov, ki jih profesorji poučujejo na elitnih univerzah, kot so Columbia, Brown in Stanford [vir: Blankenhorn ]. Seveda, kolegij v vašem kraju, je prepričan, da ponudijo kratek nočno tečaj na nekaj zanimanja tudi
4:. Živijo dlje, Watch Manj TV
V študiji 2011 Nielsen Co ugotovila, da Američanom gledajo več televizije kot kdajkoli prej - osupljivo 158 ur na mesec na svojih televizijskih sprejemnikov, plus
