Kaj pomeni moja skupna raven holesterola

Če je vaš skupni holesterol je v zaželeno območju, ste na nižji tveganje za bolezni srca. Razen če imate druge dejavnike tveganja, skupno raven holesterola manj kot 200 mg /dl pomeni vaše možnosti za srčni napad, je relativno nizka. Da bi ohranili nizko tveganje, jesti hrane z nizko skupno maščob, nasičenih maščob in holesterola, in ostati fizično aktivni. Imajo svoj skupni holesterol v krvi ponovno preveriti v 5 letih.

Če je vaš skupni holesterol je borderline visoka, to pomeni, da se giblje od 200 do 239 mg /dl. Da ste povečali tveganje za bolezni srca. Prvi korak je običajno, da spremenite svoj življenjski slog, da zmanjša tveganje. Delo z zdravnikom, da imajo zdravo prehrano in povečala svojo telesno dejavnost. Prav tako, se pogovorite s svojim zdravnikom o nadzorovanju koli druge dejavnike tveganja, ki jih morda imate, kot je kajenje. Če je vaša HDL je 40 mg /dl ali več in imate manj kot dva dejavnike tveganja, bi morali imeti svoj skupni holesterol ponovno preveriti v 1 do 2 let.
Če je vaš skupni holesterol je visok, kar potrebujete, da sprejmejo ukrepe za zmanjšanje vaše tveganje za bolezni srca. Ravni visokim tveganjem so tisti, 240 mg /dl ali višje. Kar eden od petih Američanov ima skupno raven holesterola v krvi to visoko. Vaš visok holesterol je vaše tveganje za nastanek bolezni srca podvoji tveganje za tiste z celokupnega holesterola 200 mg /dl. Delo z zdravnikom za nadzor drugih dejavnikov tveganja in da ima zdrave prehrane in povečano raven telesne dejavnosti. Morda boste morali tudi zdravila za zniževanje holesterola.

Če je vaš skupni holesterol je visok, kar potrebujete, da sprejmejo ukrepe za zmanjšanje vaše tveganje za bolezni srca. Ravni visokim tveganjem so tisti, 240 mg /dl ali višje. Kar eden od petih Američanov ima skupno raven holesterola v krvi to visoko. Vaš visok holesterol je vaše tveganje za nastanek bolezni srca podvoji tveganje za tiste z celokupnega holesterola 200 mg /dl. Delo z zdravnikom za nadzor drugih dejavnikov tveganja in da ima zdrave prehrane in povečano raven telesne dejavnosti. Morda boste morali tudi zdravila za zniževanje holesterola.

Čeprav je skupni holesterol je pomembno, vaši razčlemb za LDL-holesterola in HDL hole

Page [1] [2]