Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> bolezni pogoji >> prebavne zdravje >>

? Kaj lahko storim, da se prepreči simptome GERB

What lahko storim, da se prepreči simptome GERB
, kaj lahko storim, da se prepreči simptome GERB
Easy Koraki za Bodite preprečevanje in lajšanje Gerd Simptomi:
  • Jejte majhne obroke.
  • Ne nasloni, leže, ali ukrivijo po obroku.
  • Povzdignil glavo svoje postelje 6 palcev.
  • Izogibajte se hrani ki povzroča simptome.
  • Če kadite, nehal.
  • Izogibajte se pitju alkohola.
  • Nosite ohlapna oblačila okoli vašega pasu.
  • Vzdrževanje ali dol na vaše idealne teže.
  • Poiščite učinkovite načine za obvladovanje stresa v svojem življenju.
  • Vzemite zdravilo, kot je predpisano.

    Ti že veš, kaj povzroča GERD, vendar obstajajo ukrepi, ki jih lahko sprejme, da pomaga ohraniti vaše GERD pod nadzorom. Če jemljete zdravila, na primer, je pomembno, da jo vzamete točno tako, kot je predpisano. Prav tako je pomembno, da se spremembe življenjskega sloga, ki vam bo pomagal preprečevati ali zmanjšati resnost simptomov. Se počutiš bolje je znotraj vašega dosega.
    Kaj lahko storim, da olajša simptome?

    Če jemljete zdravila za zdravljenje GERB, ena najboljših stvari, ki jih lahko storite, je, da ga bo pot je zdravnik predpisal. V 8 do 12 tednih jemanja zdravila, se počutite bolje. Nekatera zdravila, kot so antacidi, lahko zagotovi takojšnje olajšanje. Vendar ne prenehajte jemati zdravila, kakor hitro se boste počutili bolje. Sledite zdravnikova navodila, da bodo vaši simptomi pod nadzorom in se naučite, kako lahko GERD zdravila vplivajo na vas.