Funkcija ramo Blades

dovolj prostora pod konca lopatice in nad roko kosti (subacromial prostor) postane omejena kot je roka premakne nad glavo. Če shoulder blade ne more premakniti iz poti ohraniti prostor, kosti roke in spodnji del lopatice make stiku s seboj. Dve težave izhajajo iz tega: Najprej rotatorne manšete kite so živeli v prostoru subacromial. Kontakt kosti ščepca in poškoduje rotatorne manšete kite na. Drugič, ko so kosti v stik drug z drugim, kostni izrastki in artritis obstaja verjetnost, da se pojavijo.

Očitno je, da lopatica igra zelo pomembno vlogo v pravilno delovanje ramen, vratu in zgornjega dela hrbta. Obranila bolečine in poškodbe, ali pa da bi preprečili težave, je treba funkcijo bodisi obnoviti ali vzdrževati, odvisno od stanja, iz katerega ste začeli. Če želite izboljšati svojo ramo funkcijo, sledite ramenska vaje, ki smo jih navedli. Kot vedno, če poškodbe ali bolečine, ki omejuje svoje gibanje ali povzroča hude bolečine videti vaše zdravstveno ponudnika ali terapevta za individualiziran diagnozo in načrt zdravljenja imajo.