Brskanje članek Foot Poškodbe uvod v Foot Poškodbe
" Oh, moje boleče noge "
Kolikokrat ste naredili ta vzklik - nato pa skomignil z rameni, ugotoviti, da so boleče noge samo del življenja. Nimajo biti! Če sledite nasvete v tem članku, lahko ubranijo, ali vsaj enostavnost, najpogostejše vrste poškodb nog in distress.First, čeprav je pomembno, da razumemo, zakaj bolečina stopalo je tako pogosta. Za relativno majhnih delih telesa, noge so neverjetno zapletene strukture: Vsak vsebuje 26 kosti, 56 vezi, 38 mišic in še večje število živcev in krvnih žil. Vsi ti elementi so cilji za poškodbe, slabega ravnanja in bolezni. Dejstvo je, noge so bolj dovzetni za poškodbe, kot kateri koli drug del telesa, glede na ameriški Podiatric Medicine Association. To je neverjetno, da so bolj pogosto ni oškodovan, če upoštevamo, koliko smo prosili them.The povprečnega para nog traja ocenjenih 8.000 do 10.000 korakov vsak dan in potuje do 80.000 kilometrov v življenju, glede na American College of Foot & Gleženj Ortopedija & Medicina. Hoja postavlja pritisk kratni približno eno in pol telesne teže na nogo; Tekoče poveča ta pritisk, da približno tri ali štiri-kratno svojo težo. Po podatkih Ameriške akademije ortopedi (AAOS), noge absorbirajo do enega milijona funtov pritiska med naporno, enourni vadbi
Stopala so vzrok za 11 milijonov ! Izlete v zdravnikovi pisarni v 2003.See več slik težav peš.
Torej, to ni presenetljivo, da tako veliko Američanov trpijo stopala tegobe na enem ali drugem času. To je bilo ocenjeno, da bo nekje med okoli 50 odstotkov na več kot 75 odstotkov Američanov težave stopala na neki točki v svojem življenju. Stopala, toe, in gleženj težave spodbudilo več kot 11 milijonov obiskov v pisarnah zdravnikov "v letu 2003, v skladu s AAOS.
Nekateri težave stopala so dedne, medtem ko so drugi naključna. Drugo stopalo stiska pojavi, ker ste naredili nekaj nenavadnega: Začeli ste nosil nove čevlje, ki ste jih pretirana nekaj aktivnosti, ali pa ste jih upati na ozemlju, kjer so bile noge izpostavljeni okužbi ali druge nevarnosti. Končno nekaj bolečine stopala zgodi le v določenih obdobjih v življenju, ali pa pod določenimi bolezenskimi znamenji; otroških čevljev in starejši noge še posebej potrebujejo posebno pozornost.
In, medtem ko je noga težave prizadene tako moške kot ženske, ženske trpijo več bolečine. Del razloga je fizična: Ker imajo organi žensk vžigalnik kostn
[1] 