povezano tudi s sposobnostjo hrbtenice, da ozdravi, je vloga kostne celice imenovano osteoblastov, specializirana celica gradi kostno tkivo. Nikotin je glavna kemična pri kajenju, ki prispeva k njeni zasvojenost lastnosti. Vendar pa nikotin zavira tudi aktivnost osteoblastov [Vir: Glowacki]. Zmanjšana osteoblastne aktivnost od nikotina povzroča kosti hrbtenice, da imajo zmanjšano sposobnost za obnovo. Sčasoma se kost porabljajo hitreje, kot ga je mogoče obnoviti povzroča osteoporozo in drugimi degenerativnimi boleznimi, ki povzročajo bolečino.
Še ena povezava, ki je bil dosežen med kajenjem in bolečine v križu, je sporočilo bolečine same. Kadilci so ugotovili, da imajo višje ocene bolečine kot nekadilci [Vir: Ackerman, Scott, Vogt]. Medtem ko natančni razlogi za to niso povsem jasni, se zdi, da so nekatere povezave s kemično motnje naravnega hormonskega delovanja organa za zaznavanje bolečine. V bistvu so hormoni in kemikalije, ki pomagajo telesu pri soočanju z bolečino zavira kajenje.
Druga vprašanja o kajenju tudi, ali je kajenje vpliva na medvretenčne ploščice ali na bolečine v vratu. V tem trenutku ni prepričljivih dokazov o kajenju povzroča koli od teh pogojev [Vir: Gore, Leboeuf-YDE]. Morda bomo ugotovili, da obstaja povezava z nadaljnjimi raziskavami. Vendar tudi če se ugotovi, da kajenje ne povzroča težav plošče ali bolečine v vratu, ostaja dejstvo, da bodo kadilci imajo ponavadi več občutke bolečine, če gre za škodo, ki jo nekaj drugega povzroča.
Telo izredno odporno sistem. To se lahko prilagodijo in zdraviti. Vendar pa je prav tako občutljiv na škodljive vplive. To je do vsakega od nas, da poskrbimo za naše lastne organe in omejevanje teh škodljivih stvari, ki jih izbirami. Prenehanje kajenja, telesna dejavnost in izboljšana prehrana so vse osebne odločitve in navade, ki jih je mogoče izboljšati. Vaše telo bo hvala. 
[1] [2]