Te drobne projekcije poveča površino tankega črevesa s faktorjem 600. Na tej razgibanem površju so sestavni hranila prenesejo v krvni obtok preko zelo zapletenih mehanizmov absorpcijskih in izvajajo v krvni obtok, ki jih distribuira po vsem telesu.
debelem črevesu in plin
Ni vse od sestavin hrane, ki jo jemo, se lahko popolnoma razgradijo in absorbira. Vlaknine, na primer, prehaja skozi želodec in tanko črevo nepoškodovano. Kar ostane gre v debelem črevesu ali debelega črevesa, pri čemer se večina tekočine, kot tudi nekaj natrija, kalcija in majhno količino cinka absorbira. Približno dve quarts utekočinjenega materiala doseže debelo črevo vsak dan. Večina ga absorbira.
Milijarde bakterij igrajo ključno vlogo v debelem črevesu. Bakterije, ki prebivajo tu razgradi ogljikove hidrate (večinoma vlaken), ki niso bile prebavi tankega črevesa in sintetizirati vitamina K in nekaterih B vitaminov. Fermentacijski proces, s katerim bakterije razpadejo ogljikovih hidratov proizvaja črevesnih plinov
Do konca prehoda skozi debelo črevo -., Ki meri okoli 5 metrov - le majhno količino tistega, kar je prvotno porabljene ostanke, ki predstavlja blato. Glavnina blatu - okoli 75 odstotkov - je voda, preostanek pa je trdne snovi, sestavljene iz bakterij, neprebavljena organskih snovi, in odmrle celice, ki se odcepi iz sluznice črevesja. Na blato potuje do samega konca debelega črevesa, danke, kjer se nabirajo, dokler želja prihaja, potem pa se izloči.
To je Gas
Znanstveniki ocenjujejo, da so se povprečne javnost odrasle med 12 in 122 kubičnih centimetrov črevesnih plinov vsak dan. Večina tega plina je sestavljena iz vodika in metana, ki jih povzročajo bakterije, kot so fermentirati vlaken, ki ni bil prebavi v želodcu ali tankem črevesu.
Veliko sadja in zelenjave, zlasti fižol, vsebujejo te polisaharide, ki ne more biti razčlenjeni po encimov v želodcu ali tankem črevesu. Kot bakterije razpadejo teh kompleksnih sladkorjev, se plin sprosti. Večina plina je minilo brez predhodnega obvestila
Skupna modrost nam pove, da nam fižol dala veliko plina. - Več, kot lahko prenese brez predhodnega obvestila. Ever questing za večne odgovore, znanstveniki v eni študiji so merili črevesno plin, ki ga ljudje, ki so jedli prehrane nadzora
