CBT ali vedenjska terapija običajno traja približno 12 tednov. To se lahko izvede v skupini, če ljudje v skupini imajo dovolj podobne težave. Skupinska terapija je posebno učinkovita za ljudi s socialno fobijo. Obstaja nekaj dokazov, da je, potem ko se zdravljenje prekine, blagodejnost CBT trajajo dlje od tistih zdravil za ljudi s panično motnjo; Enako bi lahko veljalo za OCD, PTSM in socialne fobije.
Zdravila se lahko v kombinaciji s psihoterapijo, in za marsikoga je to najboljši pristop k zdravljenju. Kot smo že omenili, je pomembno, da kakršno koli zdravljenje poštenega sojenja. In če en pristop ne deluje, so možnosti, da je še ena bo, zato ne obupajte.
Če ste izterjati od anksiozno motnjo, in pozneje se ponavlja, ne menijo sami " neuspeh zdravljenja. " Ponovitve lahko učinkovito zdravimo, tako kot začetnim dogodkom. V bistvu, lahko spretnosti, ki jih naučili pri ravnanju z začetnim epizodo v pomoč pri spopadanju z nazadovanje.
anksiozne motnje in sožitje Pogoji
Gotovo je, da anksiozne motnje je treba priložiti drugo anksiozne motnje ali druge bolezni. Pogosto ljudje, ki imajo panične motnje ali socialne fobije, na primer, tudi izkušnje intenzivno žalost in brezup povezane z depresijo. Drugi pogoji, ki imajo lahko oseba, ki skupaj z anksiozno motnjo vključujejo motnje prehranjevanja ali alkohola ali zlorabe drog. Vsak od teh problemov bo treba obravnavati kot dobro, v najboljšem primeru ob istem času kot anksiozne motnje.
