In čeprav se sliši in se počutim neumno , ponavljanje pozitivne izjave in o samem sebi vsak dan in prakticiranja pozitivne miselne vzorce se zdi, da imajo ugoden učinek na možgane. Navado pomaga beg reorganizirati, popravilo in tvorijo nove nevronske poti, kot notranjega preoblikovanja. Ponavljajoče optimistični self-talk lahko preoblikujete miselne vzorce možganov je iz negativnih v pozitivne poudarkom, proces, imenovan " indukcijo pozitivno neuroplasticity. &Quot; V bistvu, če hočeš, da postane bolj optimistični, najprej namensko preusmeritvijo svoje negativne misli v pozitivnimi. Če ponaredek je dovolj dolgo, boste ugotovili, da ste usposobljeni svoje možgane, da bi imeli manj negativne obete.
V resnici pa je ocenil, da s povečanjem ravni bolnikov CVD "optimizma s strategijami prisilni mišljenja, smo lahko izboljša zdravje srca Američanov za 20 odstotkov do leta 2020 [vir: Forrest].
