Prepping vaš um, da se spomnimo svoje sanje, je bistvenega pomena za sanjsko spominu, vendar morate vedeti, da pripravite vaše telo kot dobro. Dr. Patricia Garfield kažejo, da je položaj vašega telesa med sanjami bistvenega pomena, da jih Spominjanje.
Na primer, če ste običajno spijo na vaši desni strani, ampak zbudil na vaši levi strani in ne morem, da se spomnimo vaše sanje, počasi prevračanje na svoj nasprotni spalni položaj in tam ležijo za trenutek. Ponavadi, sanje prihaja plapola nazaj in lahko začnete, da se spomnimo dogodkov in primerke v njej.
Prirejeno po 500 Dreams razlagati, © 2009.
