Bodite pozorni na hladnem in oblačnem vremenu. Škodljivi žarki ne zavira oblaki, in dobili boste še vedno lahko spali, saj lahko ultravijolična svetloba prodre oblačnosti. Sprejmejo previdnostne ukrepe, tudi ko je sonce ne sije svetlo.
Ne pustite, da se sneg preslepi niti. V zimskih mesecih, veliko zimske rekreativci, kot so sneg smučarjev, se učijo na težji način, da lahko visoke nadmorske višine (ki imajo malo ozračje, da izločijo sončne žarke), blustery vetrovi in beli sneg biti boleča kombinacija. Prikriti z ustrezno obleko in zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem vsaj 15. Ne pozabi, da nosijo sončna očala, preveč, da bi se izognili " sunburning " vaše oči.
Nekatera zdravila, kot so tetraciklini in diuretiki, lahko vaša koža dodatno občutljiva zaradi izpostavljenosti soncu in poveča tveganje za nastanek opeklin. Nekatera zdravila rastlinskega izvora, kot so šentjanževka, imajo podoben učinek. Pogovorite se s svojim zdravnikom ali farmacevtom o tej možnosti, če jemljete kakšna zdravila
V iskanju ". Varno " strojenje, mnogi ljudje zatekajo k strojenju kabine ali solarijev. Medtem ko bo za sončenje podjetja vam povem njihove svetlobne naprave proizvajajo samo UVA sevanje, vrsto nonburning, UVA žarki so daleč od varnega. V bistvu, UVA žarki prodrejo skozi kožo še globlje kot UVB žarki storiti. Sčasoma lahko izpostavljenost UVA žarki bo koža suha in nagubana in poveča tveganje za nastanek kožnega raka.
Kot lahko vidite, ščiti kožo pred sončnimi opeklinami, je ne samo, da bi se izognili nelagodje. Prevelika izpostavljenost soncu lahko prispeva, da se posuši, Zgužvan kožo, rjave lise, in, kar je najhuje, kožni rak. Žal, ne obstajajo domača pravna sredstva za zdravljenje poškodbe od sonca, tako da vedno biti previdni, ko na soncu.
