V naslednjem poglavju bomo spoznali, zakaj mi potijo.
Zakaj smo Znoj
Ko znoj izhlapi iz površine vaše kože, odstrani odvečno toploto in vas hladi. To je pravzaprav posledica čeden načela v fiziki, ki gre takole. Pretvoriti vode iz tekočega v paro, je potrebno določeno količino toplote imenovano toplota izparevanja. Ta toplotna energija poveča hitrost vodne molekule, tako da lahko uhaja v zrak. Za vodo, ta vrednost je 540 kalorij /gram ali 2,26 x 10 6 J /kilogram. Torej, če si lahko proizvodnjo enega litra znoja, ki je enaka 1000 g ali 1 kg (gostota vode je 1 g /ml ali 1 kg /l) v eni uri, nato pa lahko 540.000 kalorij toplote, je treba odstraniti iz vašega telesa . To je skrajni primer z največjo količino znoja, da je lahko oseba, ki bi. Značilno je, da ves znoj ne izhlapi, temveč odteka kožo. Poleg tega se ni vse toplotna energija, ki jih telo izgubi skozi znoj. Nekateri se neposredno seva od kože na zraku in nekateri se izgubi skozi površine dihalnih v pljučih. Glavni dejavnik, ki vpliva na hitrost izhlapevanja je relativna vlažnost zraka okoli vas. Če je zrak vlažen, potem je že vodne pare v njem, najbrž blizu nasičenja in ne more več. Zato, znoj ne izhlapi in se ohladi vaše telo tako učinkovito, kot takrat, ko je zrak suh. Na koncu, ko je voda v znoj izhlapi, pušča soli (natrij, klorid in kalij) zadaj na vašo kožo , ki je razlog, zakaj je vaša koža okus slan. Izguba prekomerne količine soli in vode iz telesa, lahko hitro dehidrirajo, ki lahko povzroči težave obtočil, odpoved ledvic in vročinske kapi. Zato je pomembno, da pijete veliko tekočine, če ste telesno ali so zunaj na visokih temperaturah. Športni napitki vsebuje nekaj soli, ki bi nadomestili tiste izgubili v znoju. Kot smo že omenili, potenje odziva na vaše čustveno stanje. Torej, ko ste živčni, zaskrbljeni ali strah, da je povečanje simpatičnega živčnega delovanja v vašem telesu, kot tudi povečanje izločanja epinefrina iz vaše nadledvične žleze. Te snovi delujejo na vaše žlez znojnic, zlasti tistih na dlani svoje roke in pazduhe, da bi znoj. Tako se počutite " hladno " znoj. Prav tako se je povečala simpatičnega živca dejavnost na koži spremeni svojo električno upornost, ki je osnova za galvanske odziva kože, ki se uporablja pri testih detektor laži prekomerno potenje. - Ponavadi na dlani roke ali pazduho - ki se jih čustveno al
Živčevja ali Scared?
prekomerno potenje
