To je le nekaj primerov iz vrtnin, ki lahko ne le izboljšujejo zdravje vaše kože, ampak tudi dati spodbudo za vaše splošno zdravje. Oglejte si povezave na naslednji strani, če želite izvedeti še več o tem, kako lahko zelenjava pomaga vašo kožo. Page
[1] [2]
vrednosti vitamina C iz skodelice surovih kalčki Bruslju [vir: WHFoods]. Vsebujejo tudi veliko folne kisline, vitamina E in beta karotena.
Sladki krompir. Oni niso isto kot jam, in niso vsi živa oranžna. Tako kot paprike, pridejo v široko paleto barv, vključno z lepo vijolično. Imajo veliko niacin, karotenoidov in vitamina E. Tudi v bonitetnih sistemih tako Center za znanost v javnem interesu in Nutrition akcijskega Health Letter razvitih, sladki krompir prišel ven na vrhu kot najbolj hranljiva vseh zelenjavo [vir: Morgan].
podatki koža
- 5 Skupna Vzroki za draženje kože na Fa…
- Kako podkožnega tkiva Works
- Ali obstajajo živila, ki pomagajo pri u…
- Kako Mature Skin Works
- ? Koliko koža celice imaš shed vsak da…
- Top 10 Živila za lepe Skin
- Kakšen je vaš prstni odtis obraza
- Lahko moja prehrana vpliva na vlažnost …
- Kako proizvajajo koža vitamini?
- 5 Ways Vaša koža Spremembe Med Adolesc…
- 5 stvari vedeti o tankih Skin
- Kakšna je razlika med kožo na obrazu i…
- Kateri plodovi pomaga vašo kožo?
- Kako moje starosti vpliva na mojo Skins …
- Hrana in kože: Fast Facts