2. : Igranje Ball
Veliko ljudi, mlajših od 50 dobili daha celo razmišljal o igri tenisa ali 18 lukenj golfa, ampak tudi za številne upokojence, to je samo par za seveda. To je dokazano zakon fizike, da je telo v gibanju ostane v gibanju in telo v mirovanju, ostane v mirovanju, zato je malo lažje za vseživljenjsko športnike zadeti sodišča in hodi na tečaj kot upokojence [vir: NASA]. Vendar, igranje golfa s pomočjo voziček in ob pogled na novejših različicah igre z žogo, kot Pickleball da igrajo žoga bolj dostopna za ljudi vseh starosti in ravni telesne pripravljenosti. Eno opozorilo iz " začel, " čeprav:! Golf in konkurenčne ballgames lahko zelo addicting
A počasnejši tempu, a nič manj prijetna in socialna, možnost je balinanje, ali balinanje, žoga. Ko je bil najbolj znan v Združenih državah kot zabavo starejših Italijanov v mestih in odpravnine ob upokojitvi destinacij, kot so Florida, vendar balinanje žogo ima zgodovino, ki sega do antičnih časov in se igra s upokojenci po vsem svetu na amaterski in konkurenčno raven [vir : Enciklopedija Britannica]
1:. služenju drugim
Nekaj, da ima večina programov skupnosti in neprofitne organizacije v skupno je pomoč ene ali več nepogrešljiv starejših prostovoljcev, ki dajejo svoj čas, da se stvari narediti. Seniors služijo na veterane domovih, šolah in cerkvah, in storiti vse, kar od prep hrane za mentorstvo, in to je najbolj pogosto delo ljubezni, ki daje nazaj prostovoljcu, preveč. Pomagati drugim določa, telesne dejavnosti in čustveno očarljiv povezav in zapolnjuje potrebe za organizacije.
A strast za vzrok ali umetnosti lahko privede do prostovoljstva v družbi ali kulturne organizacije kot muzejski vodnik ali Help desk prostovoljec na primer, lahko in ti strastni višji spokesmen in ženske pripraviti na nove člane. Prav tako pomaga free-up razpoložljivih sredstev z zmanjšanjem potrebe po plačani osebja.
V službi družino in prijatelji, morda ne šteje za hobi, ampak zagotavljanje varstva otrok, obroke ali vožnja, in tutorstvo vnuke ali soseda otroke, je prosti čas čas dobro porabljen in dobro cenjen,. Zagotovitve pomoči potrebnim živa
