Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> higiena lepota >> higienski nasveti >>

Kako skrbeti za vaše oči. Nasveti in Guidelines

ka ali drugega izvajalca zdravstvene oskrbe.
Preprečevanje Težave z očmi

Medtem ko vaše oči so neverjetno zapleten in prožno, obstaja le toliko zlorab, da lahko traja. Tekom mnogih let, lahko preprosti ukrepi, dan za dnem poškoduje oči. Tukaj je nekaj nevarnosti, da bi se izognili
Ultraviolet Exposure

Sončna očala so veliko več kot ".. Cool odtenki " Oni so zaščitne ovire, ki posekali izpostavljanje ultravijolični (UV) svetloba, del sončnih žarkov, ki lahko povzročijo takšne očesne bolezni kot so sive mrene in degeneracijo makule.

Ameriška akademija za oftalmologijo priporoča, da zaščitite vaš Oči ko ste na soncu, dovolj dolgo, da bi posončili ali opekline. Nosi klobuk kosi izpostavljenostjo sončni svetlobi do vaših oči za približno polovico. Sončna očala bo še povečala svojo zaščito. Sončni žarki lahko odražajo tudi off vode, peska in snega, zato je priporočljivo nositi sončna očala, poleg širokega klobukom v teh okoljih.

Lahko dobite dobro UV blokira tudi s poceni sončnih očal. Priporočila so, da bi bilo več kot 30 odstotkov sončne svetlobe dosegli svoje oči. V svetlih pogojih, kot so na osvetljenih smučiščih ali plaži, bi bilo bolje, da nosite sončna očala z oddajno faktorjem le 10 odstotkov.

Ne pozabite tudi, da temna očala brez UV blokado dal vam ni zaščita whatsoever. Dejstvo je, da povečanje vaše tveganje za poškodbe oči, saj širijo svoje učence. Ki omogoča več svetlobe v brez blokiranja škodljivih UV žarkov

Tukaj je nekaj točk, ki vodijo v mislih, ko kupujete sončna očala.

  • Barva leče nima nobenega vpliva na raven z UV zaščito.
  • polarizirane leče niso nujni za zaščito pred UV žarki, vendar pa zmanjšati bleščanje odsevnih površin.
  • Sončna očala, ki so temnejše na vrhu in postopno obračun proti dnu, ne ščit vaše oči dovolj dobro, ko si zunaj na odprtem soncu, kot na plaži ali smučišču. Oni so v redu, vendar pa, ko ste vožnjo v avtomobilu.
  • Testna nonprescription sončna popačenje, ki se jim držite nekaj centimetrov pred vašimi očmi. Odmisliti očal osredotoči na neki pravokotne oblike, kot je okenski okvir. Move očala počasi ene strani na drugo, nato pa gor in dol. Če ravne črte squiggly poglej, leče so slabe kakovosti
  • Bodite prepričani, da so sončna očala počutijo udobno. sicer ne boste želeli, da jih nosijo za dolgo časa.
  • Bodite prepričani, da so sončna očala so označeni kot zagotavljanje zaščite pred ultravijoličnim A in ult