znojenje med spanjem
Znoj je naravni mehanizem hlajenje telesa in je običajno začenja v trenutku, ko je zunaj vroče ali ko ste vadbo. Vendar pa je čas in mesto za njim, in medtem ko je večina ljudi pričakujejo, da bodo dela do znoj v telovadnici, potenju, medtem ko lahko s spanjem biti neprijetno in nekoliko zaskrbljujoče.
izparevanja je ključni hladilni element v potu, kar je predvsem vode in soli. Ko grelnik vode izhlapi, se tanek sloj hladnejše vode pustimo na koži. Večina ljudi ima 2 do 4 milijone znojnice v svojih telesih, in večina od njih se nahajajo v pazduho, obrazu, dlaneh in podplatih. Ker vsakdo je drugačen, več znojnice imate, več boste znoj. Men se nagibajo k potite več kot ženske, saj so organi žensk bolje urejanju voda. [Vir: Phan, Sternberg]
Obstajata dve različni vrsti znojnic v telesu: apocrine žlez, ki jih sprožijo čustva ( mislim, potne dlani na prvem zmenku) in eccrine žleze, ki so namenjeni, da se ohladi kožo. Ko gre za nočno potenje, eccrine žleze so glavni plačniki, čeprav apocrine žleze opraviti svoj del, kot tudi.
Telo ima notranji termostat znan kot hipotalamus, ki določa želeno telesno temperaturo in aktivira znojnice ko postane previsoka. Vroče vreme ni edina vrsta dražljaj, ki lahko dajo hipotalamusa visoko branje, čeprav. Notranji problemi, kot bakterijskimi ali virusnimi infekcijami, lahko povzročijo, da del možganov za povečanje telesne temperature, ki ustvarja vročino. Nekatere vrste zdravil, menopavze in resnih nalezljivih bolezni lahko pošljete tudi signale v hipotalamusu, da začnejo izdelovati znoj.
Čeprav lahko obstaja veliko razlogov, da ste potenje ponoči, učenje prepoznati simptome in vzroke bo vam pomaga razumeti ta pogoj. Dalje, bomo govorili o tem, zakaj se ljudje potijo v svojem spanju.
Zakaj sem se potil, ko sem spal?
Nihče ne mara, da se zbudiš v bazenu znoja v sredi noči, in v odredi, da ugotovimo, kaj bi lahko povzročajo nočno potenje, je pomembno, da si na vseh možnih spremenljivk. Prva in najbolj očitna stvar, da razmisli je temperatura in splošno udobje spalno okolje. Toplota ni edini okoljski dejavnik, ki bi lahko povzročila nočno znojenje; vlažnost lahko igrajo pomembno vlogo. Drugi možni plačnice nočno potenje lahko vključuje težke odeje ali pižamo ali splošno nelagodje s staro žimnico, glasno okolje ali celo bedbugs povzročil.
Naslednja stvar, da pogled na vaše splošno zdravje. Je vaša prehrana spreme
[1] 