Na tej strani boste našli splošen pregled in razlago osnovnih tehnik uporabe olja . To vam bo pomagalo ugotoviti, kakšno vrsto izdelka, ki ga potrebujete za nakup ali da bi najbolje ustrezala vašim potrebam. Naj bo nekaj eteričnih olj na roko, tako da boste pripravljeni za zdravljenje vsakodnevnih problemov. Samo se prepričajte, da jih hranite izven dosega children.Aromatherapy CompressAn aromaterapijo obkladek koncentrati eteričnih olj v določenem delu telesa in ohranja območje vlažno. To je eden od najhitrejših in najlažjih terapevtskih tehnik, da bi. Dodamo približno 5 kapljic eteričnega olja ali mešanice olj na skodelico vode. Uporabite vročo ali hladno vodo, kar je najboljše za posebne obravnave: Hladna voda pomaga razbremeniti srbenje, otekanje in vnetje, medtem ko topla voda poveča cirkulacijo in odpre pore, pomaga flush ven madeže. Zložite mehko krpo in ga namočite v vodo; nato zavil ven in ga uporabljajo, kadar je to potrebno. Če imate občutek, pregreta, poskusite hladen obkladek na čelo. Hladno je tudi ponavadi raje temperature za lajšanje napeti oči. Kul obloga lahko tudi pomaga, da se znebite glavobola, čeprav je nekaj ljudi, ugotovili, da toplota deluje bolje za njih. Vroč obloga proti zadnji strani vratu bo lajšanje vratu sev in tesen mišice. Aromaterapija stopal ali rok BathSoaking svoje roke ali noge v aromaterapijo mini kopel je odlična nega za draženje togost, bolečine in kože. V bistvu, bo vaše celotno telo koristi, saj so eterična olja prodrejo v kožo in vstopijo v krvni obtok. Če želite stopala ali roke kopel, preprosto dodamo 5 do 10 kapljic eteričnega olja quart toplo ali hladno vodo v velikem bazenu. Dobro premešamo, da se razdeli eterična olja, nato pa namočite noge ali roke za vsaj pet minut. Hladna voda zmanjšuje oteklino, medtem ko topla voda sprošča otrdele mišice. Da bi izboljšali prekrvavitev nog v razmerah, kot so krčne žile, namestnika med vročo in hladno kopel.
Ta aromaterapijo kopel za noge bo lajšanje bolečin, kot tudi izboljšati splošno razpol
