Medtem uvlek je skupno številnih kulturah po vsem svetu, to ni tako znana kot mnoge druge tradicionalne kitajske medicine zdravljenja - vaje, na primer. Več o tem, kako se vadba igra vlogo v tradicionalni kitajski medicini v naslednjem delu tega članka.
Za več o tradicionalne kitajske medicine, zdravljenja, zdravi, prepričanj in drugih zanimivih temah, glejte:
Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet svojega zdravnika ali drugo zdravstveno provider.Exercise (Qi Gong)
praksi qi gong je izjemno pogosta na Kitajskem. Na danem zjutraj, so parki po vsej državi, napolnjena z ljudmi vseh starosti prakticiranja ljubek premike tako qi gong in tai qi. Medtem ko je večina ljudi, izvajanje teh vaj za svojo lastno korist, lahko zdravnik širi zdravilne energije v telesu bolnika s pomočjo metod medicinske qi gong.
Qi Gong
Qi gong (izgovori Chee guhng) je bil vadili na Kitajskem, v različnih oblikah že tisoče let. Sestoji iz vaj, ki vključujejo posebne dihanjem prakse in /ali gibanja, s ciljem krepitve in uravnoteženja qi.
Osrednji princip vključuje meditira na vitalne energije središče, znano kot Dantian (izgovarja Dahn tyehn). Nahaja se približno treh centimetrov pod popkom, se šteje, koren qi v telesu. Z osredotočanjem na tem področju, medtem ko se gibljejo telo, oseba, ki je sposobna zgraditi skladišče qi in ga usmeriti na področja, ki jo potrebujejo.
Qi gong ima široko paleto
