Krom pikolinat: Kaj morate vedeti
bo
Ljudje poskušajo skoraj nič, da izgubijo težo. Prehrana in vadba se lahko izkazal, ampak nekako, da je čudno novo tabletke ali dopolni zdi toliko bolj privlačna. V najboljšem primeru takšne tablete so neuporabni. V najslabšem primeru, lahko povzroči resne neželene učinke in zaplete. Vnesite krom pikolinat, katere koristi hujšanja lahko pridejo po ceni mutirane DNA.
Krom pikolinat je dodatek k prehrani. Običajno najdemo v obliki tablet, lahko krom pikolinat je mogoče kupiti na prostem trgu. Kot dodatek pa je ne ureja Uprava za hrano in zdravila (FDA), tako da njene trditve kot dopolnilo čudežno niso uradno dokazanega ali disproven [vir: Allen]. Pogosto je krom pikolinat trži kot prehransko dopolnilo. Bodite prepričani, da pogled na zanesljivih virov, če menite, da je nakup krom pikolinat po branju tega članka, saj so bili primeri kontaminiranih zeliščnih dodatkov v nekaterih trgovinah [vir: HEALTHLINE].
Krom, brez pikolinat, je naravna mineral najdemo v številnih živilih, kot so meso, nepredelana živila, maščob in rastlinskega olja [vir: Larsen]. Posebna živila, ki imajo krom v njih naravno vsebujejo korenje, krompir, brokoli, polnozrnatih in melase [vir: Merck]. Drugi primeri vključujejo jajca, govedino in pivski kvas [vir: Vsak Vitamini].
Chromium je seznanjena s kislim Picolinate v obliki tablet, da pomaga pomoči sposobnost telesa, da absorbira mineralne surovine. Picolinate se proizvaja, ko je narejena triptofan, zato je znan tudi kot stranski produkt triptofana [vir: Merck].
Ker krom pikolinat je verjetno novo za vas, boste najverjetneje imeli veliko vprašanj, ki jih želite je odgovoril. Morda boste želeli vedeti, kako točno je krom pikolinat naj bi delo v vašem telesu. Kakšne so prednosti krom pikolinat ki naj bi bila? Boste lahko, da izgubijo težo, če ste vzeli Picolinate dodatek kroma na dan? Kaj bi lahko nekateri neželeni učinki so - kot mutirane DNA - če jemljete krom pikolinat? Na naslednjih straneh bomo izvedeli odgovore na ta vprašanja in še več.
Krom pikolinat pri delu v vašem telesu
Da bi razumeli, kako krom pikolinat v telesu, morate najprej razumeti, kako telo proizvaja inzulin. Vsakič, ko smo jedli, naše telo sprosti hormon inzulin. Insulin izvira v našem trebušne slinavke in igra vlogo v oskrbi naše telo z glukozo, kar naše celice potrebujejo za delovanje [vir: Larsen]. Si lahko zamislite, da v smisl
[1] 