Starodavni kitajski zdravnik Hua Tuo je kotira kot pravim " teče potok nikoli ne gre slabo, " kar pomeni, da qi in kri ne bo postal stagnira, če pravilno izvajanje jih hrani v obtoku. Je razvil sklop vaj, znanih kot " imitacija pet živali boks, " ki je bila zgodnja oblika oba qi gong in tai qi. On in njegovi privrženci so bili sposobni, da ostanejo zdravi tudi v starosti, ki jih redno vadbo teh vaj.
Kot kitajska medicina zrasel bolj sofisticirane sčasoma praksa qi gonga postala tudi bolj osredotočeni na strjevanje specifičnih bolezni. Do 19. stoletja, je bila uporabljena klinično za bolezni, kot so prebavne motnje, zobobol, težave z očmi, glavobol, bolečine v trebuhu in kroničnih degenerativnih bolezni nasploh.
praktikant qi gong vlakov, da bi obvladali tri skupine vaj: tiste, ki uravnavajo telo, tisti, ki uravnavajo srce in um, in tistimi, ki uravnavajo dihanje. Namen teh vaj je, da zdravnik, da se naučijo sprostiti mišično napetost, krepijo mišice in kite, in krožijo qi in kri na različnih organih in regijah telesa.
Različni položaji se domneva, glede na želeni rezultat, ampak v vseh primerih, globoka sprostitev omogoča mišic in organov za počitek in pomladiti. Meditira o Dantian omogoča tudi praktikant qi gong, da postanejo brez motečih misli, prinašajo stanje notranjega miru in povečanega zavedanja.
V medicinski qi gonga, je mogoče usmeriti zdravilno energijo na specifične organov in meridianov. Bolnik lahko to stori, prav tako pa je mogoče, da zdravnik usmerjati celjenja qi v pacientovo telo skozi svojimi rokami. Ko se qi gong v kombinaciji z zdravljenjem z akupunkturo, lahko terapevtski rezultati lahko resnično izjemen. Na primer, lahko to zdravljenje se uporablja za pomoč žrtvam kapi začel govoriti ali spet hoditi, včasih po samo eno zdravljenje.
Veliko raziskav v fizioloških učinkih qi gong je bila izvedena v sodobni Kitajski. Študije so pokazale, drastično spremembo vzorcev možganskih valov in radikalno zmanjšanje adrenalina, hormon izloča v odziv na stres. Srčni utrip upočasni, krvni tlak pada, raven holesterola se lahko spusti in imunski sistem se krepi s povečano pro
