Raziskovalci so odkrili, esencialne maščobne kisline in njihove koristne lastnosti, medtem ko študira Eskimov Grenlandije. Znano je, da Inuitih ljudje jesti izredno visoko vsebnostjo maščob prehrane ni redko trpijo maladies povezanih z ameriškim prehrani, kot so bolezni srca in revmatoidnega artritisa. Rešitve za to uganko sta EPA in DHA [vir: Larsen]. Glede na American Heart Association, ribje olje pomaga pri ohranjanju zdravja srca in ožilja, ki jih ti mehanizmi:
protivnetni učinek je osrednjega pomena, zakaj je ribje olje tako zelo touted. V svoji knjigi, " Ribje olje: Natural protivnetno, " Joseph C. Maroon in Jeffrey Bost trdijo, da je kronično vnetje Neopjevan vzrok zdravstvenih pogojev, od srčnega napada in kapi do avtoimunskih bolezni, kot so lupus. Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) so med najbolj priljubljenih farmacevtskih na trgu, vendar pa ima lahko tudi resne stranske učinke. Za omega-3 maščob lahko tekmo te droge v učinkovitosti, ampak so veliko varnejše in cenejše [vir: Maroon in Bost]
Kako se lahko lovijo pomoč olja v posebnih zdravstvenih razmer.? Nadaljevati branje, če želite izvedeti.
Ribje olje prejemkih
Klinična preskušanja so pokazala vrednost ribjega olja pri preprečevanju srčno-žilnih obolenj. Redno uživanje rib ali ribje olje jasno zmanjšuje tveganje za srčni napad, kap, zamašene arterije in visok krvni tlak. Obstajajo trdni dokazi, da omega-3 maščobe zmanjšujejo raven trigliceridov, glavno obliko, v kateri so maščobe, shranjene v krvi [vir: Medline Plus]. Prav tako je splošno sprejeto, da ribje olje pomaga preprečevati bolezni srca in incidentov z zmanjšanjem pogostosti motnje srčnega ritma, čeprav so nedavne študije na bolnikih z napredovalo boleznijo srca izpodbiti tega zaključka [vir: Weil]. Za zagotovitev teh kardiovaskularne koristi, bi moral biti eden zaužiti vsaj en gram EPA in DHA dnevno.
koristi ribjega olja je se široko porazdeli po telesu. Njena pr
