Ženske z zdravjem težave, povezane s hormonsko neravnovesje, kot so endometrioza, mora biti tudi previdna pri prevzemanju lanena semena, saj lahko posnemajo biološke učinke estrogena. Prav tako ni priporočljivo za ženske, ki so noseče ali dojijo [vir: Medline Plus].
Nekateri zagovorniki dopolnil zagovornika ob laneno seme dodatke, vendar opozarjajo, da se ne sme uporabljati izključno. Prekomerna lanu, v odsotnosti drugih maščobnih virov, lahko privede do pomanjkanja z omega-6, ki lahko povzroči zdravstvene težave prav tako hude kot pomanjkanje omega-3 [vir: Erasmus].
Seme Lan ima potencial, da naredi veliko več kot izravnane vaših maščobnih kislin. Nadaljuj branje, če želite izvedeti o učinku semena o raku na prostati.
Laneno seme in rak prostate
Ena od vsakih šest ameriških moških bo razvoj raka prostate, v skladu z American Cancer Society. In vsako leto, približno 27.000 moških umre od nje. [Vir: Science Daily]
Ker so študije pokazale povezavo med pomanjkanjem omega-3 in rak prostate, nekateri zdravstveni strokovnjaki menijo, ob laneno seme olje lahko dati ljudem esencialne maščobne kisline, ki jih potrebujejo, da se prepreči vnetje prostate in s tem povezanih težav moške impotence in neplodnosti [vir: Herb modrosti]. Vendar so študije o učinkovitosti laneno seme je za zdravljenje raka prostate dale nasprotujoče si rezultate.
V eni od študij na univerzi Duke, vzorcu moških že z diagnozo raka na prostati, ki je bilo načrtovano, da imajo njihove prostate odstranili so imele tri žlice iz lanenih obroka na dan za en mesec pred operacijo. Kontrolna skupina ni prejela nobene. Študija je ugotovila skupina ob lan imeli nižje stopnje delitve celic in višje stopnje smrti rakavih celic [vir: Schardt].
Ampak večji študij na National Cancer Institute je pokazala, da visoka raven omega-3 lahko dejansko napredovanje raka na prostati. V tej študiji so raziskovalci analizirali prehrani 48.000 moških, starejših od 14 let, vključno s 3000 je zbolel za rakom na prostati. Tisti, ki je imel najvišjo raven ALA v njihovi prehrani so bili tudi tisti z najbolj naprednimi primerov raka prostate [vir: Thompson]. Druge študije so prišli do istega zaključka, da ALA spodbuja rast rakavih celic prostate [vir: Erasmus]
Vendar pa nekateri strokovnjaki, upoštevajte, da ALA - ne lanen
