Karkoli se odločite za pijačo, da ostane hladen. da bo manj razdražljiv, da je tako. Sip, ne Tamaniti; bo lažje na vaše notranjost, če ste vzeli pogoste požirke tekočine namesto guzzling navzdol kozarec naenkrat
2:. Jejte jogurt
Poglej za jogurt z živimi kulturami. To " kulture " so prijazne bakterije, ki lahko gredo v in linije vaše črevesje, vam lahko zagotovimo zaščito pred slabih fantov. Če ste že dobil drisko, lahko jogurt pomaga proizvajajo mlečno kislino v vašem črevesju, ki lahko ubije off grdo bakterije in se počutiš bolje, hitreje.
živo kulturo jogurt (kefir), je tudi najboljši način za zdravljenje driske, ki jih antibiotiki povzročili. Antibiotiki ubije koristnih bakterij v črevesju, vendar izdelki žive kulture dopolnitev te bakterije. Še bolje, uporabite te od trenutka, ko ste začeli zdravilo, in morda boste izognili drisko povsem
3:. Get Rest
Če niste zelo mlad ali star ali trpijo zaradi kakršne koli kronične bolezni, je lahko varna samo dati gor z njo za nekaj dni. Konec koncev, to je pogosto vašega telesa naraven način znebi nekaj, kar ne bi smel biti tam za začetek.
Poskusite počivanje v postelji in srkanje koli juho, vendar imajo to mlačno, namesto vroče, in dodamo malo soli na to, če je že ne slan. Grelna plošča na trebuhu, lahko tudi pomaga razbremeniti trebušne krče
4:. Vzemite Medicina
Zaustavitev drisko z over-the-counter (OTC) zdravila ne sme biti najboljša stvar za vaše telo, saj je driska verjetno odraža poskus vašega telesa, da se znebite problematično hrošča. Če menijo, da je to potrebno, pa Pepto-Bismol je verjetno najvarnejši OTC proti driski medicine. Prav tako se zdi, da ima blago antibakterijsko, uporabno proti potovalne driske, ki je običajno povezane z bakterijami.
Še enkrat, ste verjetno bolje bo brez antidiaroičnega zdravil. Če nujno potrebne nekatere olajšave, vendar pa lahko poskusite eno od teh zdravil OTC. Imodium AD upočasni gibljivost, ali gibanje, črevesja; Kaopectate vpija tekočino. Starejši bolniki morajo uporabljati ta zdravila le z odobritvijo svojega zdravnika, saj je zmanjšala gibljivost je lahko nevarno v okužbo in lahko vodi do večjih težav
5:. Izogibajte se nekatera živila
Izogibajte mlek
