Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> naravno zdravilo >>

8 Domov revizijah za vode Retention

rop blazino pod temi Tootsies. Malo pomoči gravitacije lahko še dolgo pot v odvajanje tekočine iz oteklih okončin.
  • NIKOLI prečkati off idejo, da je prečkanje noge tako, da bi sedel. To omejuje pretok krvi skozi stegenske vene, v zameno obteževalnih oteklino v spodnjih nog.
  • NE vržejo ven tesna oblačila. Če imate stisniti v hlačah, ste lahko zagotovljeni, da je pritisk, ki se namesti na zgornji del stegen in pasu, pa omejuje odstranjevanje tekočin iz nižjih nog.
  • NE omejiti uživanje alkohola.
  • Ne kadite.
  • NE ostati stran od junk hrane. Ne samo, da je to slabo za vas, ampak nasveti za presežne soli lestvice.
  • NE jesti 6 manjših obrokov na dan, namesto 3 velike narave.

    Zadrževanje vode je običajno nič več kot neprijetno bo zgodil. Če vas bloat udari enkrat na mesec, bi ta domača pravna sredstva vam pomaga shed to dodatno vodo in najti nekatere olajšave. Če želite izvedeti več, glejte Domov revizijah za predmenstrualnega sindroma ali pa, da si ogledate vse naše domača pravna sredstva, in pogoji, ki jih obravnavajo, pojdite na našo glavno stran Domov revizijah.

    Timothy Gower je svobodni pisatelj in urednik, čigar delo se je pojavil v številnih publikacijah, vključno bralcev Digest, preprečevanje, moška zdravje, boljše Homes in vrtovi, The New York Times in The Los Angeles Times. Avtor štirih knjig, Gower je tudi prispeva urednik revije Health.

    Alice Lesch Kelly je zdravstveno pisatelj, ki živi v Bostonu. Njena dela so bila objavljena v revijah, kot so oblika, Fit Nosečnost, Žensko Day, bralca Digest, dobro jesti in zdravje. Ona je soavtor treh knjig o zdravju žensk.

    Linnea Lundgren ima več kot 12 let izkušenj raziskovanje, pisanje in urejanje za časopise in revije. Je avtor štirih knjig, vključno Living Well z alergijami.

    Michele Cena Mann je svobodni pisatelj, ki je napisal za take publikacije, kot Weight Watchers in južnimi življenjskih revijah. Prej pomočnik zdravje in fitnes urednik Kuhanje revijo luč, je njena poklicna strast učenje in pisanje o zdravju.
    O svetovalci

    ​​Ivan Oransky, MD, je namestnik urednika The Scientist. Je avtor ali soavtor štirih knjig, vključno s skupnim Simptom odgovor vodnika, in je napisal publikacij, vključno z Boston Globe, The Lancet, in USA Today. On ima sestanke kot klinični asistent profesor medicine in kot izredni profesor novinarstva na Univerzi v New Yorku.

    David J. Hufford, Ph.D., je univerzitetni profeso

    Page [1] [2] [3] [4]