5. Nova Zelandija
Podobno Islandiji, nižjo prebivalstva in pomanjkanje onesnaževanja bi Nova Zelandija odličen kraj za klic domov. Novozelandci radi aktivnosti na prostem, kot so pohodništvo, kampiranje in ribolov. Vse in vse to je samo lažje kraj objemu fit življenje. Ni važno, kje živiš, da nisi, ampak 90 minut vožnje iz oceana
". Plus tam je obilo zdravih polnovrednih živil. Jemo sveže morske in lokalne ekološko sadje in zelenjavo (pogosto jo sami ujeti). Vsakdo raste nekaj tukaj in sosedje vse dal ven vrečke za nakup, ki jih kdorkoli. Smo dobili svežo solato iz otroškega šoli, avokado iz našega drevesa in kivijih, jabolka in slive iz naše sosede, " pravi Jill Chalmers je preselil na Novo Zelandijo s svojim Kiwi možem.
6. Sardinija
Sardinija je avtonomna regija v Italiji, ki je doma v veliki populaciji stoletnikov. Tam je pravi občutek za skupnost, na Sardiniji. Ljudje so tesno prepleteno mrežo in starejši pogosto živijo s svojimi družinami. Možje so pogosto pastirji, sprehajalne približno 5 kilometrov na dan in prehrana sestavljena iz " polnozrnat flatbread, Fava fižol, paradižnik, zelenice, česen, različno sadje, olje in sir pecorino olivno iz trave krmijo ovce (visoko Omega 3 .) "
7. Finska
Po Forbes Magazine, je Finska mučile z eno od najvišjih stopenj smrtnosti zaradi bolezni srca pred samo 30 leti. Kot rezultat, je narod močno prizadevala za spodbujanje zdravega življenjskega sloga med svojimi ljudmi. Kajenje je bila bistveno zmanjšana in uživanje sadja in zelenjave je več kot podvojila. To kaže, da če si prizadeva za spremembo, lahko.
Medtem ko mnogi dejavniki vodijo do dolgo in zdravo življenje, te države imajo veliko skupnega. Mnogi od njih nimajo onesnaževanje in se zdravo delo /ravnovesje in obvladovanje stresa prednostna naloga. Prav tako jesti meso zelo redko, če sploh kdaj, in našli beljakovin v
