Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> preventivno >>

Flu Preprečevanje Overview

ejo v dveh ali treh dneh, zato bi morali biti nad najhujše vaših Sniffles in kašelj v tednu ali dveh.

Večina ljudi bo premagati prehlad brez zapletov, vendar je občasno hladno trpin morda na koncu z okužbo sinusov ali okužbe ušesa -. ki sta lahko zahtevajo krog antibiotikov

Hladna sezona traja od zgodnje jeseni do zgodnje pomladi in hits svoj vrhunec v hladnih, suhih zimskih mesecih. Ljudje preživijo večino svojega časa v zaprtih prostorih, ko je hladno, ki je enostaven za viruse, da skoči iz gostitelja na gostitelja

Ko imate hladno, boste storili dobro, da sledite navodilom mame -. Dobili veliko počitka , pijte veliko tekočine in jedel piščančje juhe (Para pomaga vaš zamašen nos in prsih). Lahko tudi zdravljenje simptomov z over-the-counter hladnih zdravil, vendar se zaveda, ti niso zdravi in ​​bo storila ničesar, da bi skrajšali trajanje vašega mrazu.
Kdo je v nevarnosti za prehlad?

Vsakdo je pri Tveganje prehlada. Odrasli dobili približno dva do štiri prehlade vsako leto, in otroci dobili osem do deset na leto. Za Američane, ki dodaja do okoli dve milijardi prehladov na leto.

Dobra novica je, ko dobiš eno posebno virus prehlada, vam razvije imunost na ta sev za življenje. Torej, do takrat, ko ste zadeli 60, če ste v tem standardu, boste v povprečju le eno hladno vsako leto.
Obrambni ukrepi proti prehladu

Ni zdravilo za prehlad, ampak lahko zaščitite pred toliko kihne, kot je mogoče, tako da:

  • umivanju rok. Vaša najboljša zaščita pred hladno virus je pogosto umijte roke z milom in vodo. Biti še posebej pazljivi pri ročno pranje v hladni sezoni, če delate z otroci, ali če ste okrog nekoga z mrzlo, še posebej nekoga v svojem gospodinjstvu.
  • Vodenje robo gela. Če ne morete vedno dobiti z umivalnikom, Center za nadzor in preprečevanje bolezni priporoča držimo nekaj osnovi alkohola gel čistilo z vami in da jo uporabljajo pogosto.
  • Vodenje roke stran od obraza. Ker hladno virusi želeli priti v telo skozi usta, nos in oči, da so vaše roke proč od teh delov telesa je bistvenega pomena za ohranjanje prehladi na zaliv.
  • Uporaba svoje stvari. Ne uporabljajte telefona, tipkovnice, pero, kozarec hladno trpin je, ali katerikoli drug predmet, kjer lahko virus prehlada ležijo v počakajte.
  • Narediti nekaj dezinfekcijo. Virusi so odporne bitja, ki lahko živijo do tri ure na predmete. Uporabite razkužilom, ki posebej namenjen hladne viruse za čiščenje skupnih prostorov.