Na koncu, nikotin preprosto naredi želite kadijo več. To prepričuje, vaše telo se počutite bolje, kar vodi do fizične in psihične odvisnosti. Če menite, da se boste počutili bolje, če kadite, to je zelo težko, da zaprete. Pustil nikotin je težka stvar, toda nedavna študija je pokazala, da lahko obstajajo moč v številkah
Launch Video Helping Bolniki Quit Smoking:. Zasvojenostjo opustili kajenje Skupaj
Lahko opustili kajenje z drugo osebo ali skupina ljudi, ki izboljša vaše možnosti za uspeh? Dr. Nicholas Christakis in Dr. James Fowler prepričan mislim tako. So objavili študijo, v New England Journal of Medicine v maju 2008, ki je pokazala stopnjo uspešnosti za opuščanje, ko pari in skupine ljudi poskušali skupaj nehal
Študija. - Heart Study Framingham - je zvezno naložbeni , dolgoročne zdravstvene raziskave pregled več kot 12.000 prebivalci v Boston, Mass predmestju. - uganili ste - Framingham. Zdravje ljudi v Framingham smo preučevali več kot 32-letno obdobje, ki se začne leta 1971. S priloženim kontaktne informacije, je splet osebnih vezi ustanovljena, povezuje udeležence preko svojih odnosov s seboj - prijatelji, sodelavci , sorodniki in sosedje. Ta spletna bila ključni element za izvedbo študije medsebojnega vpliva na prenehanje kajenja. (Za več skupnih vprašanj odgovorov na prenehanje kajenja, obiščite Sharecare.com.)
Od 12.000 predmetov, je bilo približno 5.000-oseba podmnožica kadilcev, kar je približno na par z nacionalnimi povprečji. Ti 5.000 ljudi je bilo 53.000 družbene vezi z drugimi ljudmi v študiji Framingham. Za študije so kdor dimljeno več kot eno cigareto na dan kot kadilca. Raziskovalci kopljejo informacije na sedmih različnih časovnih točkah, od katerih vsaka približno tri leta narazen več kot 21-letno obdobje. Raziskava je pokazala, da ljudje težijo k temu uspešno nehal kaditi, ko ji daje šel z drugo osebo ali skupino ljudi.
Ni presenetljivo, da je imel tesne odnose največji vpliv. Ljudje z zakoncema, ki prenehajo kaditi bilo 67 odstotkov manj verjetno, da kadijo. Z bližnjega prijatelja, ti verjetno premakniti na 36 odstotkov. Sodelavci v manjše, bolj intimne podjetij je bilo 34 odstotkov manj verjetno, da kadijo, če Sodelavec zapre. Bratje in sestre odnehala narejen predmeti 25 odst
