Ribe:. Naredite burritos s kuhanega lososa, soma, ali kako drugo podjetje razvilo rib. Stuff burrito s sesekljanim kumare, narezane šalotko, sesekljan paradižnik, zmanjšano natrija, brez maščob refried fižol, narezan solate, pripravljene za uporabo naribanega nemastnega sira, salsa, brez maščob kisle smetane in stisnite iz limetinega soka . Ovijemo vse v polnozrnatega tortiljo ali visoko-fiber, nizko Carb zaviti.
Poskrbite, pečena riba pecivo in klini krompir s kuhanim-podjetje razvilo rib kot soma ali lososa. Flake ribe in zmešamo z mletim zelena, zeleno čebulo, rdečo in zeleno papriko, jajce-bel in malo majoneze z manj maščobe. Oblikujemo v polpete.
Cut neolupljen peko krompir na rezine po dolgem. Brush rahlo z olivnim oljem in začinite po okusu s soljo, črnim poprom in posušenih zelišč ali Cajun začimbe mešanica. Pečemo torte rib in klini krompirja na rahlo naoljen pekač do zlata, struženje krompir občasno
Svinjina:. Naredite chili s kuhana svinjska pečenka, zrezek, svinjsko ribico, ali svinjsko klobaso z dodajanjem zmanjšano vsebnostjo natrija ledvic fižol, zmlet bučke, rdeča in zelena paprika obroči, čebula, česen, znižani natrijeve zdrobljena paradižnik, čili v prahu in poper. Postrezite z ready-to-uporabo znižane maščobe naribanega sira
Turčija:. Naredite žar puranjega pico uporabo narezano kuhano puranje pečenke, puranje prsi, ali narezano puranje klobase s plastenjem narezano zeleno čebulo, zeleno, zmanjšano-natrij črni fižol, pripravljen za uporabo, z manj maščobe razrezane sir mozzarella, in zmanjšano vsebnostjo natrija žar omako, pripravljene za uporabo polnozrnati zamrznjenega kruha testo, ki je bil odmrznjeni in oblikovan v krogu.
Preveč Turčija? Uporabite svojo ustvarjalnost, da bi večina ostanke.
Photodisc
Naredite mešamo-fry z uporabo koščke narezano puranje pečenke, puranje prsi, ali narezano puranje klobase kuhana z ready-to-uporabo svežega ali zamrznjenega orientalske rastlinsko mešano , zmanjšano vsebnostjo natrija sojina omaka, sezamovo seme, in pločevinkah in izsušena mandarine pomaranče. Ponudimo s kuhanim rjavim rižem in okrasite rahlo z Chow Mein rezanci.
Naj Mexican-style juho z zdrobljenih kuhan
