5 Poceni vegetarijanske prehrane, ki bo Meso-eaters Love
Kaj pa, če imate podjetje kot za zrezek večerjo, samo, da se naučijo, da je eden vaših gostov je bilo meso brez desetletje? Ali pa, kaj, če je vaša najstniška hči nenadoma odloči, da se zavežejo k vegetarijanski prehrani?
Če ste ljubitelj mesa, meso sovražnik, ali pa obstaja nekje vmes, to je vedno dobra ideja, da imajo nekaj ( ali morda več kot le nekaj) vegetarijanskih receptov v vašem arzenal čudovito obrokov. Ne samo, da so veliko vegetarijanskih jedi zagotovljenih množica pleasers, ampak oni so pogosto zdravi in bolj ekonomično od vaše osnovne zrezek in krompir. Torej, lahko uvaja veggie obrok v svoj redni rotaciji izboljšanje zdravja vaše družine in vam prihrani na stotine dolarjev, v trgovini na leto.
Trik je v tem, da bi našli recepte, ki so tako okusna nihče pri mizi - niti ljubitelji mesa - obvestila ne vključujejo meso. Tukaj je pet okusne jedi vsakdo in vsakdo je vezan na vonj
5:. Veggie Pizza
Kdo ne ljubezen sirast pico naložen z prelive? In kdo se ne radi prihranke? Domač pizza, predvsem vegetarijanska, lahko stane polovico tega, kar stane, da so vaše pita dostavljena. Ena od velikih stvari o domač pizza je lahko bi bilo tako enostavno ali kompleksno, kot želite. Na primer, lahko kupite zamrznjene skorjo, ki je eden od pekarne Trgovec ali narediti svoje. Enako velja za omako; kupiti jar omako ali bič eno gor sami
Evo, kako pripravite domač pizza:. slather skorjo z omako, nato pa potresemo na velikodušno količino naribanega sira mozzarella. Top z vašimi najljubšimi zelenjavo - priljubljena izbira vključujejo zvonec in rdeča paprika, gobe, čebula, črne olive in špinačo. Žlico majhne količine oljčnega olja v gibanju pometanje čez vrh pice (kritje top z oljem, vendar ga ne umijte!). Potem, prah pico z vašo izbiro začimb, kot so sol, poper, bazilika in italijanske začimbe. Pečemo v ogreti pečici pri 350 stopinjah 12 do 18 minut oziroma do začetka sir in skorja na svež. (Tudi, si oglejte našo žaru vegetarijansko pico recept.)
4: črna Bean Chili
Chili je zdravljenje vse leto, vendar je to vroče, krepko obrok je še posebej pozdravil, ko se je družina, ki prihajajo v pred mrazom. Chili nima vključiti mesa okusna, bodisi. Črni fižol chili, na primer okus fantastičen, stane malo in je polnjenje dovolj za celo lačen v zalego.
Sestavine lahko vključujejo sušene al
[1] 