SESTAVINE
1 paket (8 unč) z manj maščobe sveži sir, zmehčane 1/2 skodelice oranžno marmelado 1/2 žličke vanilije naribana pomarančna lupina (neobvezno) Mint listi (neobvezno) 2 skodelici jagod 2 skodelice melone koščkih 2 skodelici rezine jabolk Priprava:
Postrezite s sadnimi korci.
Opomba Dip lahko pripravili pred časom. Store, zajete v hladilniku do 2 dni. Ta recept se pojavi v: seske in namazi informacije o hranilni: Serving Size: 2 žlici dip s 1/2 skodelice sadja (brez okras) Natrij 111 mg Beljakovine 3 g Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 18 g Holesterol 7 mg Nasičene maščobe 2 g Skupaj maščob 4 g Kalorije iz maščob 29% Kalorije 102 prehranskih EXCHANGE: Fat 1/2 Meso 1/2 Fruit 1