YIELD naredi okoli 4 ducat mesne
SESTAVINE
2 £ 95% pusto mleto govedino 1-1 /3 skodelice ketchup, razdeljenih 3 žlice začinjena suhih krušnih drobtin 1 jajce, rahlo pretepli 2 žlici posušene čebule kosmičev 3/4 žličke česna soli 1/2 žličke popra 1 skodelico pakirane svetlobe rjavega sladkorja 1 pločevinko (6 unč) paradižnikov pire 1/4 skodelice zmanjšano vsebnostjo natrija sojina omaka 1/4 skodelice jabolčnega kisa 1/1 /2 žlički vroče poprovi omaki na kocke narezano papriko (po želji) Priprava:
Slow Cooker Navodila
Kraj mesne kroglice v dveh 15X10-palčna žele-roll ponev ali plitvih peko ponve. Pečemo 18 minut ali dokler ne porjavi. Transferji mesne upočasniti štedilnik.
Mix preostali 1 skodelico kečap, sladkor, paradižnikov pire, sojino omako, kis in vroče poprovo omako v srednje veliki posodi. Prelijte mesne kroglice. Pokrijte; kuhamo na majhnem 4 ure. Postrezite s cocktail izbirčen. Okrasimo s zmlet papriko, po želji.
Žaru Frankov Razporedi 2 (12-unča), pakete ali 3 (8-unča) paketi cocktail frankov v počasno štedilnikom. Združite 1 skodelica ketchup z rjavim sladkorjem, paradižnikov pire, sojino omako, kis in vroče poprovo omako v srednje veliki posodi; prelijte frankov. Kuhamo v skladu z navodili za žaru mesne kroglice. Ta recept v prikaže: Meso informacije o hranilni: Serving Size: 2 mesne Fiber <1 g ogljikovih hidratov 16 g Holesterol 32 mg skupne maščobe 5 g Kalorije iz maščob 32% Kalorije 139 Beljakovine 8 g Natrij 441 mg prehranskih borza: Fat 1/2 Meso 1 Škrob 1