Mini vaflji s sladko Strawberries

INGREDIENTS
1 skodelice narezanih jagod 1/2 žlica sladkorja nadomestni * 2 žlici pomarančnega soka 1/2 žličke nastrgane pomarančne lupine (neobvezno) 16 zamrznjena mini vaflji ali
4 redne vaflji 1/4 cup light kisle smetane * Ta recept je bil testiran s temelji na Sukralozo nadomestek sladkorja. PRIPRAVA:

Združite jagode, nadomestni sladkor, pomarančni sok in pomarančno lupino, po želji, v srednje veliki posodi. Nežno kretnjo, še dobro, da se zlijejo. Pustite stati 20 minut.
Toast vaflje. Postavite 4 mini vaflji, ali 1 redno velikosti vafelj, na vsakem od 4 plošče, da bi 4 porcije. Top vsak služijo z 1 žlico kisle smetane. Spoon jagodami mešanico 1/4 skodelice enakomerno okoli kislo smetano
Ta recept se pojavi v:. Palačinke in vaflji informacije o hranilni: Serving Size: 4 mini vaflji z 1 žlico kisle smetane in 1/4 skodelice jagod mešanici vlaken, 3 g Ogljikovi hidrati 45 g Holesterol 30 mg Nasičene Maščobe 3 g Skupne maščobe 10 g Kalorije iz maščob 31% Kalorije 299 Beljakovine 8 g Natrij 610 mg prehranskih EXCHANGE: Sadje 1/2 Škrob 2-1 /2 Fat 1-1 /2