SESTAVINE
1-1 /4 skodelice zelenjave juho, razdeljenih 2 žlici koruznega škroba 1/4 skodelice kisa 1/4 skodelice sojine omake 3 stroki česna, mletega 1 žlica sladkorja 1 žlica mletega svežega ingverja 1 žlica limoninega soka 2 žlički sezamovega olja 2 žlički Feferon omaka 1 žlička črnega popra 1/2 funta kuhane piščančje prsi narežemo na Matchstick velikosti trakov 2 korenčka, olupljeni in narezani na Matchstick velikosti trakove 1 /4 £ beluši, diagonalno narezan na 1-inch kosov 1 skodelica zapakirane sesekljane špinače 1 funt Linguine, kuhane in odcejene PRIPRAVA:
Združite preostali 1 skodelica zelenjave juhe, kis, sojino omako, česen, sladkor, ingver, limonin sok, sezamovo olje, poper omako in črni poper v srednje ponev. Zavremo nad visoko vročino. Postopoma dodajamo koruzni škrob mešanico na ponvi, med nenehnim mešanjem. Zavremo, med nenehnim mešanjem. Zmanjšajte ogenj; kuhamo 2 do 3 minute
Dodaj piščanec, korenje, beluši in špinačo na ponvi. poveča toploto mediju. Kuhamo 3 minute. Združite omako z linguine v veliki skledi; nežno premešamo
Ta recept se pojavi v:. Testenine informacije o hranilni: Natrijev 1083 mg Beljakovine 21 g Fiber 4 g Ogljikovi hidrati 53 g Holesterol 32 mg Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 5 g Kalorije iz maščob 14% Kalorije 334 prehranskih DEVIZNIH Meso 2 Vegetable 1 Škrob 3